Εισαγωγή στο Ρόλφινγκ
Η δρ. 'Αιντα Ρολφ (Ida P. Rolf PhD) ήταν η πρώτη που ανέπτυξε τη θεωρία σύμφωνα με την οποία, η αιτία της σωματικής ή ψυχικής ασθένειας των ανθρώπων μπορεί να σχετίζεται με το συνδετικό ιστό (connective tissue) του ανθρώπινου σώματος και την αλληλεπίδραση του με το βαρυτικό πεδίο της Γης.
Υποστήριξε δε, πως υπάρχει μια ιδανική, πιο φυσική ευθυγράμμιση για κάθε άνθρωπο, μια ιδανικότερη αλληλεπίδραση μεταξύ του σώματος και της βαρύτητας.
Όταν όμως για διάφορους εξωτερικούς παράγοντες αυτή η ευθυγράμμιση χάνεται, τότε προκαλείται ένα εσωτερικό στρες το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλητικά συμπτώματα. Η πρόληψη ή η διόρθωση της κακής αυτής ευθυγράμμισης μπορεί να περιορίσει ή να εξαλείψει το στρες. Αυτή είναι και η βασική αρχή του Rolfing® (Ρόλφινγκ).
Όλες οι εσωτερικές δομές του ανθρώπινου σώματος συνδέονται μέσω των περιτονιών. Αυτές οι δομές συνδετικού ιστού από τη μια ενοποιούν τις δομές του οργανισμού, από την άλλη διαχωρίζουν τις ξεχωριστές λειτουργικές μονάδες.
Η περιτονία (fascia) αλλάζει συνεχώς και προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε σώματος. Αντιδρά σε κάθε σωματική βλάβη (π.χ σε μια ρήξη συνδέσμου) παράγοντας επιπλέον ιστό ώστε να βελτιώσει τη στήριξη και τη σταθερότητα της περιοχής. Ωστόσο μπορεί να παράξει περισσότερο υλικό απ’ όσο χρειάζεται. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα με την πάροδο του χρόνου, αντί να σταθεροποιείται η κίνηση να περιορίζεται η κινητικότητα του ατόμου, γεγονός που αλλάζει τη στάση του σώματος και μεταβάλλει τον τρόπο της κίνησης.
Υποστήριξε δε, πως υπάρχει μια ιδανική, πιο φυσική ευθυγράμμιση για κάθε άνθρωπο, μια ιδανικότερη αλληλεπίδραση μεταξύ του σώματος και της βαρύτητας.
Όταν όμως για διάφορους εξωτερικούς παράγοντες αυτή η ευθυγράμμιση χάνεται, τότε προκαλείται ένα εσωτερικό στρες το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε ενοχλητικά συμπτώματα. Η πρόληψη ή η διόρθωση της κακής αυτής ευθυγράμμισης μπορεί να περιορίσει ή να εξαλείψει το στρες. Αυτή είναι και η βασική αρχή του Rolfing® (Ρόλφινγκ).
Όλες οι εσωτερικές δομές του ανθρώπινου σώματος συνδέονται μέσω των περιτονιών. Αυτές οι δομές συνδετικού ιστού από τη μια ενοποιούν τις δομές του οργανισμού, από την άλλη διαχωρίζουν τις ξεχωριστές λειτουργικές μονάδες.
Η περιτονία (fascia) αλλάζει συνεχώς και προσαρμόζεται στις ανάγκες κάθε σώματος. Αντιδρά σε κάθε σωματική βλάβη (π.χ σε μια ρήξη συνδέσμου) παράγοντας επιπλέον ιστό ώστε να βελτιώσει τη στήριξη και τη σταθερότητα της περιοχής. Ωστόσο μπορεί να παράξει περισσότερο υλικό απ’ όσο χρειάζεται. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα με την πάροδο του χρόνου, αντί να σταθεροποιείται η κίνηση να περιορίζεται η κινητικότητα του ατόμου, γεγονός που αλλάζει τη στάση του σώματος και μεταβάλλει τον τρόπο της κίνησης.
Πριν και μετά από δέκα συνεδρίες Ρόλφινγκ
Η δρ. Ρολφ αποκάλεσε την περιτονία όργανο της μορφής και εισηγήθηκε πως με την σκόπιμη, ακριβή και στοχευμένη κινητοποίηση αυτού του ιστού μπορεί εν τέλει να επιτευχθεί ανακούφιση και ευεξία. Μέσα από την πρακτική του Ρόλφινγκ μπορεί να αποκατασταθεί η ελαστικότητα και η ευκαμψία του συνδετικού ιστού και το σώμα να ευθυγραμμιστεί με τέτοιο τρόπο ώστε να μπορεί να λειτουργεί καλύτερα και με μεγαλύτερη ευκολία. Εισάγοντας την επίδραση της βαρύτητας στην ευεξία του ανθρώπινου σώματος, η δρ. Ρολφ προσέφερε μια νέα προοπτική και τα αποτελέσματα της επιστημονικής έρευνας επιβεβαίωσαν την άποψή της.
Μετά την ολοκλήρωση δέκα συνεδριών από έναν πιστοποιημένο Rolfer™, ο θεραπεύομενος αναμένεται να βιώσει μια γενικευμένη αίσθηση ελευθερίας, έχοντας πετύχει καλύτερη στάση στο σώμα του και βελτιωμένη κίνηση. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών δίνεται έμφαση στην κατανόηση της λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος σε αρμονία με τη βαρύτητα. Αυτή η νέα αντίληψη που αποκτά ο θεραπευόμενος μπορεί να εξελιχθεί ακόμα περισσότερο σαν μέρος μιας διαδικασίας αέναης μάθησης.
Μετά την ολοκλήρωση δέκα συνεδριών από έναν πιστοποιημένο Rolfer™, ο θεραπεύομενος αναμένεται να βιώσει μια γενικευμένη αίσθηση ελευθερίας, έχοντας πετύχει καλύτερη στάση στο σώμα του και βελτιωμένη κίνηση. Κατά τη διάρκεια των συνεδριών δίνεται έμφαση στην κατανόηση της λειτουργίας του ανθρώπινου σώματος σε αρμονία με τη βαρύτητα. Αυτή η νέα αντίληψη που αποκτά ο θεραπευόμενος μπορεί να εξελιχθεί ακόμα περισσότερο σαν μέρος μιας διαδικασίας αέναης μάθησης.
Ποιούς μπορεί να βοηθήσει;
Εκπαιδεύοντας τους θεραπευόμενους να αποφεύγουν τους τρόπους κίνησης που επηρεάζουν αρνητικά το σώμα και δεν βρίσκονται σε αρμονία με την βαρύτητα, ένας Rolfer™ (Ρόλφερ) μπορεί να επιφέρει πολλές θετικές αλλαγές σε ένα άτομο, αλλαγές που θα κρατήσουν για μια ολόκληρη ζωή.
Η πρόληψη της δυσφορίας είναι ένας από του κύριους στόχους του Ρόλφινγκ. Ο θεραπευόμενος , συντονίζοντας τον εαυτό του με τη βαρύτητα της Γης και επιτυγχάνοντας την μέγιστη ευθυγράμμιση (όχι συμμετρία), μπορεί να καταφέρει να λειτουργήσει με το καλύτερο δυνατό τρόπο για τον εαυτό του. Αυτό έρχεται σε πλήρη συμφωνία με την πεποίθηση της δρ. Ρολφ ότι υπάρχει μια εγγενής ιδανική ευθυγράμμιση για τον καθένα η οποία γίνεται αντιληπτή μέσω του Rolfing®.
Το Ρόλφινγκ προσφέρει μια νέα προοπτική για όσους δεν είναι ικανοποιημένοι από την κατάσταση της υγείας τους, ενώ η ολιστική του προσέγγιση για την επίτευξη της ευεξίας μπορεί να συνδυαστεί άνετα με άλλες θεραπείες.
Οι σημαντικότεροι πρεσβευτές του Ρόλφινγκ είναι οι ίδιοι οι θεραπευόμενοι. Η φήμη του έχει εξαπλωθεί και όσοι έχουν βιώσει την εμπειρία μιλούν για μια αξιόπιστη θεραπεία με επιτυχή αποτελέσματα που αλλάζει την αντίληψη για την ποιότητα ζωής και το ευ ζην.
Στη σύγχρονη κοινωνία, όπου οι εναλλακτικές προσεγγίσεις για την υγεία έχουν σπουδαία αξία, το Ρόλφινγκ προσφέρει χειροπρακτική εμπειρία χωρίς χημικές ουσίες με ευεγερτικά αποτελέσματα για το σώμα και την ψυχή, ολόκληρο τον άνθρωπο. (ολιστική προσέγγιση)
Ασθενείς με ανεπτυγμένη αντίληψη στην κάθε αλλαγή στο σώμα τους επιλέγουν συχνά να ενσωματώσουν το Ρόλφινγκ στο τακτικό τους πρόγραμμα υγείας και ευεξίας. Όπως είναι για παράδειγμα οι αθλητές και οι χορευτές που αναφέρουν ότι απολαμβάνουν τη βελτίωση στης απόδοση τους.
Το κείμενο αυτό δημοσιεύτηκε αρχικά στo επίσημο site του European Rolfing® Association, το οποίο έχει και τα δικαιώματα.