Ομαδική Συνεδρία Rolfing Movement™ στην Αθήνα
Μέσα από το Rolf Movement™ το άτομο μαθαίνει πως να νιώσει, να συμφιλιωθεί και να ενσωματώσει τη βαρύτητα στην κίνηση του. Ξεκινώντας από τα πιο απλά όπως η αναπνοή και το περπάτημα έως και τις πιο σύνθετες συντονισμένες κινήσεις, το άτομο ανακαλύπτει εναλλακτικές που απελευθερώνουν τον τρόπο που εκφράζεται και προωθούν την ισορροπία. Μόλις αυτό διασφαλιστεί και σταθεροποιηθεί μέσα του, το άτομο ανακαλύπτει οτι η κίνηση μπορεί να είναι αποδοτική, δυναμική και με ροή.
Η μέθοδος Rolf Movement™ είναι μια θεραπευτική διαδικασία και επικεντρώνεται κυρίως:
• στην αντίληψη των κινήσεων που κάνουμε απο συνήθεια (κακή στάση σώματος, κακή χρήση σώματος).
• στην εύρεση της ατομικής μας δυνατότητας να κινούμαστε με διάφορους τρόπους, επιτυγχάνοντας τον ίδιο στόχο.
• στο να ανακαλύψουμε το νόημα πίσω από ορισμένα υποδείγματα (patterns) κίνησης. Λειτουργούν; Και αν όχι με τι τα αντικαθιστούμε. Πώς αλλιώς μπορεί να γίνει η κίνηση που χρειαζόμαστε;
• στην ενσωμάτωση του βαρυτικού πεδίου και τη δημιουργία ευκολίας και ισορροπίας μέσω ασκήσεων αυτο-εκπαίδευσης.
Διαβάστε περισσότερα ΕΔΩ.
Η ομαδική συνεδρία απευθύνεται σε όλους ανεξαρτήτου ηλικίας, σωματότυπου, χορευτικής, αθλητικής ή όχι ικανότητας και εμπεριάς.
Ημέρα:
Σάββατο 10 Νοεμβρίου 12:00-13:15
Χώρος:
Baile de Barrio
Κωνσταντινουπόλεως 52, Κεραμεικός, Γκάζι, Αθήνα, 1ος όροφος (δίπλα στο Μετρό Κεραμεικός)
Ειδική Τιμή:
20 ευρώ/συνεδρία
Το τμήμα θα γίνει με περιορισμένο αριθμό 12 ατόμων.
Το μαθήμα γίνεται με άνετα ρούχα και χωρίς παπούτσια.